Kurse
Z U M B A fitness
Der bekannte Personal Fitness-Trainer "Beto" Perez lies sich von lateinamerikanischer Musik inspirieren und stellte mit der Zumba-Fitness im Jahr 1999 ein neues Workout vor, das Elemente aus Aerobic und Intervalltraining für Herz und Kreislauf mit heißer Musik und verschiedenen Tanzschritten verbindet.
Durch den heißen Musikmix aus Salsa, Merengue, Calypso oder Flamenco wird der Körper gestrafft und gleichzeitig die Kondition verbessert.
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